Sobre o Curso
(e como usar de tudo um pouco para conseguir isso)
Neste encontro, vamos refletir sobre a importância de priorizar o autocuidado, estabelecer limites saudáveis e aprender a dizer "sim" para si mesmo(a) sem culpa. A atividade traz dinâmicas práticas, troca de experiências e estratégias para incorporar pequenas mudanças no dia a dia que ajudam a tornar a vida mais leve e equilibrada. No final, haverá um lanche compartilhado, criando um espaço de conexão e acolhimento entre participantes.
Cronograma de Aulas
Cronograma de Aulas
| Título da Aula | Tipo de Aula | Data de Início | Horário | Duração |
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Ainda não há aulas disponíveis neste curso. |
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Informações do Curso
Período
De 14 de Novembro de 2025 até 14 de Novembro de 2025
Carga Horária
02:00 hora(s)
Professor(es)
Instituto Roseiral
Organizador
Instituto Roseiral
Por que escolher este curso?
- Material didático completo
- Suporte especializado
- Flexibilidade de horários
- Certificado reconhecido